こころトーク

大野裕先生の書下ろしコラムが、毎週金曜日に届くメッセージコンテンツです。考え方を変えるだけで、こころはずっと楽になります。

著者大野裕先生
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2022.07.22 第356回　「アーロン・ベック先生の誕生日に寄せて」
7月18日は故アーロン・ベック先生の誕生日です。ベック先生は、昨年2021年11月1日に100歳で
2022.07.15 第355回　「じつは大きな非言語的コミュニケーションの役割」
今回は、非言語的コミュニケーションについて書くことにします。まだ私が若かったころ、精神分析の恩師だ
2022.07.08 第354回　「散髪に行くのが好きな理由」
私は散髪に行くのが好きです。もちろん、伸びた髪を切ってさっぱりするのも好きですが、それ以上に、散髪
2022.07.01 第353回　「『早め早め』の利点と注意」
暑い日が続いています。梅雨になると寒さが少し戻るのではないかと思っていたのですが、例年になく早い梅
2022.06.24 第352回　「あなたの元気のもとはどんな行動ですか？」
最近、仕事で東京を離れることが増えてきました。先々週は講演で名古屋に行き、先週は学会で博多に行きま
2022.06.17 第351回　「大きい喜びと小さい喜び」
先週紹介した「小さい喜びをシャワーのように浴びる」という言葉は、九州の不知火病院の看護師から聞いたも
2022.06.10 第350回　「時間が問題を解決するいくつかの可能性」
前回は、児童思春期精神医学の第一人者の青木省三先生が「時薬、人薬、楽薬」についてお話しになったと書き
2022.06.03 第349回　「記憶に残りやすい『3つの法則』」
先日、小児・青春期精神医学の第一人者の青木省三先生の講演を聞く機会がありました。ご自分の臨床体験を
2022.05.27 第348回　「こころの健康に大切な対人交流」
前回は、良い人間関係を築くためには上手に言葉を使って気持ちを伝え合うことが大事だと書きました。ここ
2022.05.20 第347回　「自分の気持ちを伝えていますか？」
先週、夫婦の関係について書きながら、アメリカ留学中のことを思い出していました。アメリカの人たちは、

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