薬によっては、食べ物の影響を受ける場合があるので注意が必要です。

例えば、納豆は抗凝固薬（ワルファリン）に影響します。ワルファリンは血液の凝固に必要なビタミンKの働きを邪魔することによって血液をサラサラにします。納豆そのものにビタミンKが豊富に含まれるだけでなく、納豆菌が腸内でビタミンKを生産します。そのため、薬の効き目が低くなってしまいます。

ワルファリン服用の場合は、納豆以外にも、青汁、クロレラなどのビタミンKを多く含む食品は避けるようにしましょう。

また、グレープフルーツは降圧薬（カルシウム拮抗薬）など複数の薬に影響します。グレープフルーツの成分を分解する代謝酵素が、薬を分解する代謝酵素と同じなため、薬の分解が遅くなり、効き目が高くなってしまいます。

個人の代謝酵素の量にもよりますが、コップ1杯で十分作用が発現すると言われていますので、影響のある薬を服用している間は、グレープフルーツは避けるようにしましょう。

　次回の更新もお楽しみに！