健康コンテンツ

健康な毎日を過ごすための情報を配信

気になる流行ナビ

全国の感染症情報を毎週配信しております。

クイズで学ぶ COVID-19

新型コロナウィルス感染症に関する基本知識を手軽に学んでいただけるようにクイズ形式でご紹介します。
「新型コロナウィルス感染症」を正しく理解して、自分や周りの大切な人の健康を守りましょう。
※クイズは各解答にあるリンク先の根拠に基づいて作られています。

知っ得!薬剤師コラム

「お薬」「疾病」「健康に関するマメ知識」などの情報を当社薬剤師が解説いたします。
コラムの最後には健康クイズもありますので、健康に関する知識を楽しみながらお読みください。

こころのセルフチェック

監修 大野裕先生
大野裕先生プロフィールはこちら

こころのセルフチェックを「簡易抑うつ症状尺度(QIDS-J)」を使って行いましょう。
睡眠、食欲/体重、精神運動状態に関する項目について設問に答えていくことで、簡易的にうつ度がチェックできます。
選択項目によって点数が加算され、合計点が0~27点中何点かでその尺度がわかります。

こころが晴れるコラム

監修 大野裕先生
大野裕先生プロフィールはこちら

「こころが晴れるコラム」では、認知行動療法の主要なスキルのひとつである「コラム法」を練習することができます。
「コラム法」とは、認知行動療法でもっとも使われるスキルのひとつで、専門的には認知再構成法と呼ばれているものです。ぜひ実際に書き込み、考え方を切り替える練習にお役立てください。

こころトーク

著者 大野裕先生
大野裕先生プロフィールはこちら

大野裕先生の書下ろしコラムが、毎週金曜日に届くメッセージコンテンツです。考え方を変えるだけで、こころはずっと楽になります。